Оздоровительные занятия

Медитация

Вам предоставляется шанс расслабиться и сфокусироваться на своих чувствах. Инструктор будет помогать вам правильно настроиться на медитацию на протяжении всего занятия. Медитация прекрасно помогает расслабиться на физическом и духовном уровне. После занятия у вас появится ощущение полноты бятия и полной гармонии с собой.

30мин €30

Бронируйте online

Индивидуальная силовая тренировка

С вами будет работать наш квалифицированный инструктор по фитнесу. Он поможет вам достичь персональных целей в вашем стремлении к здоровью, будь то фитнес, сокращающий риск сердечно-сосудистых заболеваний, расширенные силовые тренировки, упражнения для развития гибкости и /или потеря веса.

60мин €55

Бронируйте online

Йога/ Пилатес

Йога улучшает общее состояние тела и разума, при этом все движения не резкие и они приспособлены для людей с разными уровнями подготовки guest’ s и физическими возможностями. Это идеальный варинат как для новичков, так и для более продвинутых практикующих йогу людей, в целом для всех, кто хочет научиться тому, как противодействовать жизненным стрессам.

60 мин €55

Бронируйте online

Тай Чи

Тай Чи - китайское искусство лечения, основанное на медленных движениях, позволяющих сознанию сконцентрироваться на физической позе, стимулируя и приводя в гармонию поток "чи" в теле. Идеально для достижения соединения в одно целое тела и сознания.

60мин/5 x 45мин €60/€225

Бронируйте online